2011年12月20日発売
26ページ~29ページに、猪越恭也先生の「家庭で実践!漢方講座」「冷えは気血を巡らせて対処!」をテーマに、冬の養生法が紹介されています。
52ページ・53ページに、茨城県フローラ薬局 篠原泰友先生の「実践!東洋医学の叡智」第一回の「養生法はお正月からスタートを」が掲載されています。
64ページに、愛知県漢方薬局綾心 辻綾子先生の「暮らしを耕す。明日の元気のために」第五回の「宴会疲れを乗り切る」が掲載されています。